Aká zubná kefka je pre vás vhodná? 

• Rôzne typy štetín
• Prehľad druhov zubných kefiek
• Ako často treba zubnú kefku meniť?

Rôznia sa modely, aj druhy štetín

Celkovo si môžete vybrať medzi mäkkými, stredne tvrdými a tvrdými štetinami. Mäkké štetiny sa odporúčajú pri ďasnách citlivých na bolesť a pri citlivých zuboch. Zároveň však aj čistia najmenej efektívne. Tvrdé štetiny nie sú vhodné na citlivé zuby a ďasná, no najlepšie odstraňujú zubný povlak. Stredne tvrdé štetiny predstavujú ideálnu alternatívu na šetrné, no predsa dôkladné čistenie. 

Naša rada: Čím sú štetiny tvrdšie, tým intenzívnejšie čistia a odstraňujú zubný povlak. Ak používate mäkšie štetiny, mali by ste si zuby čistiť dlhšie. 

Prehľad druhov zubných kefiek - nie je elektrická ako elektrická 

Takmer všetky elektrické zubné kefky dnes fungujú na batériu, čo znamená, že sa nabíjajú indukciou v stojane zapojenom do zásuvky prostredníctvom kábla. Batéria spravidla vydrží niekoľko dní až týždňov. Elektrické zubné kefky majú dlhšiu životnosť, vďaka čomu sú trvalo udržateľnejšie ako obyčajné ručné zubné kefky. Stačí pri nich vymeniť hlavicu zubnej kefky (kefkový nadstavec). Niekedy je súčasťou kefky aj časovač upozorňujúci na dobu čistenia, ktorá by mala byť minimálne dve minúty. Detské elektrické zubné kefky tak pomáhajú deťom navyknúť si na optimálny čas umývania zubov. 

Nadstavce elektrických zubných kefiek môžu mať: 

• Okrúhlu alebo rotačnú hlavicu

Rotačná zubná kefka má okrúhlu rotujúci hlavicu a funguje ako prístroj na leštenie zubov. Pri čistení obklopuje jednotlivé zuby a dostane sa aj do užších medzizubných priestorov. Doterajšie štúdie ukazujú, že jej čistiaci výkon je o niečo lepší ako čistiaci výkon ručnej zubnej kefky – to však závisí od vedenia kefky.

• Sonickú alebo ultrazvukovú hlavicu

Sonická zubná kefka je novšia forma elektrickej zubnej kefky a využíva pri čistení zvukovú technológiu. Sonické zubné kefky nerotujú, ale vibrujú. Zároveň sonické zubné kefky pracujú so zvukovou energiou alebo takzvaným piezo efektom. Vznikajú pritom vibrácie, ktoré sa prenášajú na hlavicu kefky – tá sa väčšinou pohybuje hore-dolu. Sú tak najmenej desaťkrát rýchlejšie ako bežné elektrické zubné kefky. Rozhodujúce je tu aj miera rozkmitania, ktoré predstavuje v prípade kvalitných modelov tri až štyri milimetre. Sonické zubné kefky sú všeobecne veľmi šetrné k zubom a ďasnám. 

Ultrazvukové zubné kefky sú oproti tým sonickým ešte rýchlejšie. Zatiaľ čo sonické zubné kefky kmitajú asi 30 000-krát za minútu, ultrazvukové zubné kefky vykonajú cca 1,6 milióna kmitov za sekundu. Okrem toho fungujú iným spôsobom a na zuby sa preto pri ich použití nanáša špeciálna zubná pasta. Pôsobením ultrazvuku praskajú bublinky obsiahnuté v zubnej paste, vďaka čomu kefka dosiahne aj neprístupné miesta. Sonické a ultrazvukové zubné kefky majú oválne hlavice, ktorá sú často väčšie než hlavice elektrických zubných kefiek. Samotné čistenie je ale šetrnejšie a precíznejšie než ako čistenie ručnou zubnou kefkou. Oproti rotačným kefkám majú sonické a ultrazvukové výhodu, že na ďasná nepôsobia abrazívne - teda príliš agresívne, čím pomáhajú predchádzať podráždeniu ďasien. 

• Ručná zubná kefka

Ručná zubná kefka je najobľúbenejšia a najlacnejšia zo všetkých variant zubných kefiek. Modely majú rozdielne štetiny, od umelohmotných až po silikónové, prípadne sú ich hlavice zložené z rozdielnych štetín a kefky majú zároveň ergonomickú rukoväť, ktorá zaisťuje pohodlné čistenie. Aj medzi ručnými zubnými kefkami existuje variant s vymeniteľnou hlavicou, vďaka čomu možno zubnú kefku používať dlhšie a udržateľnejšie. 

Ekologická varianta zubnej kefky 

Kto si chce čistiť zuby udržateľne, uprednostní zubné kefky s vymeniteľnou hlavicou, pretože ak sa vymení iba hlavica, vzniká podstatne menej plastového odpadu. Kto sa chce celkovo zriecť plastu, môže siahnuť po bambusovej zubnej kefke. Dá sa recyklovať, neobsahuje škodlivé látky a šetrí prírodné zdroje. Výber je veľký - niektorí výrobcovia ponúkajú zubné kefky, ktoré taktiež neobsahujú žiadne syntetické látky, sú biologicky odbúrateľné, neobsahujú BPA ani ropu a sú 100 % bio. Tieto zubné kefky sú prospešné tak pre životné prostredie, ako aj pre ľudské zdravie. Ďalší výrobcovia používajú na výrobu štetín bioplasty ako nylon 4 alebo bambusovú viskózu. Aj tie sú väčšinou bez obsahu BPA, prípadne rovno vegánske.

Drevená/bambusová zubná kefka vs. plastová zubná kefka

Kým plastové zubné kefky sú dostupné vo viacerých farbách a s ergonomickými rukoväťami, drevené zubné kefky majú skôr jednoduchý dizajn. S drevenou zubnou kefkou si však prinesiete do kúpeľne aj kúsok prírody. Bambus je nielen opticky atraktívny, ale aj udržateľný. Zatiaľ čo čistenie plastovými zubnými kefkami je pohodlnejšie, bambusové zubné kefky sú ľahšie. Treba podotknúť, že v plaste sa usádzajú drobné čiastočky nečistôt, ktoré môžu po umytí zostať v ústach. Okrem toho sa môžu štetiny plastových zubných kefiek skriviť, čo sa pri štetinách z aktívneho uhlia, aké majú bambusové zubné kefky, nestáva. Bambus má navyše prirodzene antibakteriálny účinok. Ďalšia výhoda prírodného materiálu spočíva v recyklácii - bambusová zubná kefka sa rozloží za krátky čas, zatiaľ čo plastovej zubnej kefke to potrvá asi 450 rokov.  

Ako často treba zubnú kefku meniť? 

Odporúča sa zubné kefky meniť každé dva až tri mesiace. Ak sa ale opotrebuje ešte skôr, treba ju samozrejme vystriedať podľa potreby. Takisto sa oplatí zubnú kefku vymeniť po prekonaní prechladnutia alebo chrípky. Zubnú kefku môžete aj dezinfikovať. Na to možno použiť špeciálne produkty na dezinfekciu zubných protéz, zubných strojčekov, neviditeľných zubných strojčekov alebo škrabiek na zuby, ako sú napr. čistiace tablety. 

Kto by mal používať akú kefku 

Ľudia, ktorí nosia fixný zubný strojček, by mali používať stredne tvrdú zubnú kefku s krátkou hlavicou a zaoblenými štetinami, vhodná je však aj elektrická zubná kefka. Elektrické zubné kefky sa odporúčajú aj ľuďom s obmedzenou motorikou – napr. deťom či starším ľuďom. Ak máte implantáty alebo korunky, na ich optimálne vyčistenie je aj pre vás vhodný elektrický model.

V dm e-shope nájdete široký výber všetkých dostupných modelov zubných kefiek. Môžete si teda vybrať to, čo najlepšie vyhovuje práve vám.